サロン活動・通いの場とは

サロン活動・通いの場とは、高齢者をはじめとした地域の皆さんが身近な場所で気軽に集い、交流できる憩いの場のことです。
サロン活動や通いの場に参加することで、身体機能が維持・向上されたり、外出や人との交流の機会が増えることにより、フレイル予防に効果があることがわかっています。

市内には、地域住民等が主体となり運営している様々なサロン・通いの場があります。健康づくりや介護予防体操、レクリエーションや茶話会、ゲームやレクリエーションボッチャなど多様な活動が行われていますので、皆さんも参加してみませんか？

市内のサロン活動・通いの場に関する詳細は、「北斗市社会福祉協議会のホームページの交流の場づくりの支援」をご覧ください。　

フレイルとは

フレイルとは、加齢にともなって筋力や認知機能など心身の機能が徐々に低下し、健康と要介護状態の中間にあたる状態をいいます。

フレイル予防で大切なのが、「運動」「社会参加」「栄養（食・口腔）」の3つの柱で、これらをバランスよく取り組むことが重要です。

※サロン活動・通いの場に関するご質問や相談、立ち上げや助成制度への問い合わせについては、北斗市社会福祉協議会（電話74-2500）までご連絡ください。

※各サロンの具体的な活動内容やその詳細は、北斗市社会資源集(PDF 3.69MB)の18ページから29ページに掲載されています。