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北斗市食生活改善協議会 「新規推進員の養成講座」受講者募集!!

北斗市食生活改善協議会とは?

 養成講座を修了した市民で構成され、「適正体重・適正塩分で健康な生活を!!」活動のテーマとし、市民の健康づくりを進めようという食生活改善活動を行っているボランティア団体です。
 現在50名の会員が在籍しており、小学生から高齢者までの幅広い世代を対象に各地域で活動しております。

 あなたも北斗市食生活改善推進員として「私達の健康は私達の手で」一緒に地域の健康づくりに参加してみませんか。

 

平成29年度の主な活動内容

○伝達調理講習会(市内全域29会場)
○男性料理教室(年3回)
○子供チャレンジ(年2回)
○「サマースクールin北斗」での調理ボランティア
○「ふれあい食堂いこい」での食事提供(月1回)
○各研修会

 

対象者

北斗市内にお住いの65歳未満の方。また、講座終了後に北斗市食生活改善推進員として活動する意欲のある方。
(男女は問いません。)

定員

20名

日程

平成30年9月7・14・21日(金)、10月5・12・19日(金)
全6日間

会場

保健センター(中野通2ー18-1)及び9月21日(金)のみ市役所(中央1ー3ー10)

申込期間

平成30年7月9日(月)~8月24日(金)

申込方法

保健福祉課健康推進係にお電話ください。

講座内容

 
日程 時間 会場 講座内容
9月7日(金)

 

10:00~10:15 大ホール
 
開講式
10:15~10:45 オリエンテーション
10:45~11:00 (休憩・移動)
11:00~12:00 多目的室
 
「食生活改善推進員とは」
12:00~13:00 (昼食・休憩)
13:00~14:30 「食品衛生と食環境保全について」
14:30~15:00 「資源のリサイクル」
~北斗市のごみの現状について~
9月14日(金) 10:00~11:00 大ホール 「栄養・調理の基礎知識」
「食品成分表の使い方と栄養計算の基本」
11:00~13:00 調理室 調理実習「肥満が気になる人の食事」
13:30~15:00 大ホール 「国民の健康状況と健康日本21について」
9月21日(金) 10:30~12:00 市役所本庁舎
(大会議室)
「子ども~高齢者の歯・口腔の健康に関して」
12:00~13:00 (昼食・休憩)
13:00~14:00 「自分の体を知り、生活習慣病を予防しよう!」
14:00~15:00 「乳幼児期~思春期までの食育」
10月5日(金) 10:00~11:00 大ホール 「食事バランスガイドの使い方」
11:00~13:00 調理室 調理実習「バランスのとれた食事」
13:30~14:30 大ホール 講話「健康づくりと身体活動について」
14:30~15:30 運動実習「楽しく続けられる運動」
10月12日(金) 10:00~11:00 大ホール 「青年期~高齢期の食育」
11:00~13:00 調理室 調理実習「高齢者の低栄養を防ぐ食事」
13:30~14:30 大ホール 「北斗市の健康づくりの取り組みについて」
10月19日(金) 10:00~11:00 大ホール 「北斗市食生活改善協議会からの説明」・座談会
11:00~12:00 閉講式、修了証書授与

※講座内容等は変更となる場合があります。

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